مسابقات کلورز کونگ فو

مسابقات خاص و جهانی که با عنوان  ckf  ثبت و شناخته شده می باشد

شرکت در مسابقات خاص  ckf برای سایر رشته های رزمی که در آن از دو عضو دست و پا استفاده

می کنند  آزاد و مجاز می باشد

 

انواع مسابقه در سبک کلورز کونگ فو

مسابقه آماتور

مسابقه نیمه حرفه ای

مسابقه حرفه ای

تبصره : مسابقات خاص و جهانی کلورز کونگ فو   تنها به دو صورت نیمه حرفه ای و حرفه ای برگزار می شود که شامل دو رده سنی جوانان و یزرگسالان است  و مسابقات آماتور در حد داخلی برگزار می شود

 

شرایط شرکت در مسابقات سبک

شرایط ثبت نام قبل ازشروع مسابقات از طریق روابط عمومی اعلام خواهد شد اما ثبت نام بهتر است به صورت گروهی و با مسئولیت یک نفر باشد همراه مدارک شخصی حقیقی- مدارک معتبر رزمی- بیمه معتبر- گواهی پزشکی معتبر و مقارن با تاریخ مسابقات مبتنی بر تایید سلامت جسمی و روانی شرکت کنندگان باشد.در صورت ناقص بودن مدارک درخواستی ثبت نام صورت نمی گیرد و از شرکت در مسابقات منع می شوند. زمان ثبت نام یک هفته قبل از موعد مسابقات به مدت 5 روز اداری در ساعات مقرری انجام می گردد که پس از پایان مدت زمان قانونی از فرد یا تیمی ثبت نام بعمل نخواهد شد مگر با ابلاغ رسمی از هیئت برگزار کننده مسابقات

طریقه برگزاری مسابقات

کلورز کونگ فو سبکی است رینگی و مسابقات آن در قالب مبارزات رینگی برگزار می شود و به روش دور حذفی انجام می گیرد

رده سنی مسابقات : که از چهار رده تشکیل شده است و برای آقایان و بانوان یکسان می باشد

    رده سنی کودکان از10سال تا 13 سال

    زمان مسابقه برای این رده سنی3 راند 5/1دقیقه ای که بین هر راند1 دقیقه زمان استراحت تعیین شده است

   رده سنی نوجوانان از13سال تا 15سال

زمان مسابقه برای این رده سنی3 راند 5/1دقیقه ای که بین هر راند1 دقیقه زمان استراحت تعیین شده است

    رده سنی جوانان از15سال تا 18سال

زمان مسابقه برای این رده سنی 3 راند 2دقیقه ای که بین هر راند 1دقیقه زمان استراحت تعیین شده است

    رده سنی بزرگسالان از 18سال تا 35سال

زمان مسابقه برای این رده سنی3 راند 3دقیقه ای که بین هر راند 1 دقیقه زمان استراحت تعیین شده است

لباس شرکت کنندگان :شرکت کنندگان موظفند از لباس رسمی که برای مسابقات در نظر گرفته شده است استفاده نمایند و برای تمایز دو شرکت کننده ازهم از رنگ کلاه استفاده می شود که به دو رنگ آبی و قرمز می باشد

کلیه وسایل ایمنی مطابق با استاندارد های جهانی را به همراه داشته باشند مثل: کلاه ایمنی – دستکش بوکس– بیضه بند و محافظ لثه

استفاده از کلیه لوازم ایمنی برای شرکت کنندگان در مسابقات درهررده سنی – وزنی که باشند وآقایان وبانوان یکسان  می باشد

 

 

 

 

 

اصول هفتگانه مبارزه

برای ارائه بهترین مبارزه می بایست موارد ذیل را داشته باشید

آمادگی جسمانی

شما زمانی می توانید به مبارزه بپردازید که بدنی کاملا آماده داشته باشید و بدن آماده نمی شود مگر با تمرینات سخت و مداوم

این تمرینات سخت و مداوم علاقه و پشتکار شما را می طلبد و می بایست همیشه و در همه حال کوشا و فعال باشید و تنبلی و سستی را از خود دور کنید

تمرکز فکر

شما وقتی وارد رینگ مبارزه شدید باید تمام فکرتان را جمع کرده و فقط به مبارزه و حریف فکر کنید

در ضمن وقتی وارد دینگ می شوید باید اراده قوی داشته باشید و همیشه به خود تلقین کنید که من حریف را شکست خواهم داد

شما طوری در مبارزه عمل کنید که حریف از هیبت شما بترسد و دست و پایش را گم کند.دقت کنید منظور این نیست که حریف را کوچک بشمارید خیرمقصود این است که قوی تر از او ظاهر شوید و تمام حواستان را جمع کنید چون شما در مقابل یک جسم  بی جان قرار ندارید بلکه کسی که در مقابل شماست یک رزمیکار است.فکر می کند جسمی آماده دارد باهوش و ذکاوت خودش و امکان دارد از یک لحظه غفلت شما استفاده کرده و شما را نقش زمین کند

سرعت عمل

شما باید یاد بگیرید که طوری قدرت و سرعت را با هم منسجم کنید که ضربات دست یا پای شما همانند پتکی بر سر و بدن حریفان فرود آید و سرعت نیز طوری باشد که گویا شبح است نه سرعت یک دست یا پا

رقص پا

در مبارزه همانند یک کشتی که در دریای طوفان زده و متلاطم قرار دارد عمل کنید با تغییر دادن مکان و موقعیت خود مجال ضربه زدن را از حریفان خود سلب کنید

شما با رقص پای خو لحظه ای در سمت چپ حریف و لحظه ای در سمت راست او در لحظه ای دیگر به صورت دایره ای دور حریف بچرخید تا با این عمل حریف را گیج کرده و ضربه های سرنوشت ساز را بر او وارد نمائید

کیاب

خارج کردن هوای بازدم به بیرون همراه صدا در موقع ضربه زدن را کیاب می گویند

این کار برای شما سه مزیت مفید در پی دارد اول قدرت را بیشتر می کند دوم حواس حریف را پرت می کند و سوم ترس را در وجود حریف بوجود می آورید که همین باعث می شود تا شما موقعیت ضربه زدن به حریف را پیدا کنید

ضربه زدن به مناطق حساس بدن

از زدن ضربه های بیهوده جدا پرهیز کنید چون نه تنها به حریف اصابت نمی کند بلکه باعث می شود تا شما زودتر از معمول خسته شوید.زیرکانه عمل کنید و هر ضربه ای که به طرف حریف پرت می کنید می بایست به هدفی اصابت کند که از قبل مد نظر بوده است.یعنی به جای زدن صد ضربه بی فایده یک ضربه حساب شده و مؤثر بزنید

مبارزه با تمام قدرت

برای اینکه بتوانید حریفان خود را در ثانیه های اول شکست دهید باید با چنان قدرت و سرعتی مبارزه را آغاز کنید که انگار این حریف دشمن واقعی شماست

نگذارید احساسات عاطفی به درونتان راه پیدا کند که در غیر این صورت شکست شما حتمی خواهد بود

در مبارزه به هیچ کسی رحم نکنید حتی اگر ...؟

 

قواعد طلایی برای مبارزه

قاعده اول هنگامی که وارد رینگ شدید تمام حواستان را جمع کنید و به هیچ چیزی جز مبارزه فکر نکنید.به هر نحوی که شده خونسردی خود را حفظ کنید

قاعده دوم بعد از شروع مبارزه از همان ابتدا از زدن ضربه های بیهوده اکیدا خودداری کنید

قاعده سوم راند اول را برای گرم کردن بدنان بکار بگیرید.در واقع در راند اول از قدرت خودتان برای شکست حریف استفاده نکنید.تنها هر وقت فرصت ضربه زدن را پیدا کردید ضربه حساب شده و مفیدی را بزنید.ضرباتی را اجرا کنید که صد در صد مطمئن هستید و به حریف اصابت می کند

قاعده چهارم حریف خود را بسنجید.سنجیدن حریف یعنی ارزیابی او از لحاظ تکنیکی تاکتیکی به این صورت که ببینید از دست بیشتر استفاده می کند یا پا؟

از کدام تکنیک های دستش یا پا استفاده می کند؟کدام دست او قوی تر است؟وقتی حریف را سنجیدید و نحوه کار او دستتان آمد می توانید ضربات متقابل و مورد نظرتان را سریع تر و دقیق تر

 و با اطمینان تر خاطر بیشتر اجرا کنید

قاعده پنجم فرض کنید حریفتان از دست راست بیشتر استفاده می کند یعنی دست راست او قوی تر است.شما در هنگام مبارزه بیشتر به طرف دست راست او باشید تا فرصتی برای اجرای ضربات دست راست پیدا نکند و اگر خواست با دست چپ ضربه ای بزند مانعی ندارد چون دست دیگرش قدرت چندانی نخواهد داشت

قاعده ششم در صورتی که حریفتان از پاهایش بیشتر استفاده می کند سریع تشخیص دهید کدام پا قویتر و کدام تکنیک ها را بیشتر بکار می گیرد.اگر فرض کنیم حریفتان از پای چپ بیشتر از پای راست استفاده می کند یعنی پای چپ وی قرار بگیرید.نزدیک او باشید تا فرصتی پیدا نکند از پای چپ برای ضربه زدن به شما استفاده کند.حریفتان در این حالت با پای راست به شما حمله خواهد کرد که تأثیر زیادی ندارد

قاعده هفتم بطور کلی اگر در مبارزه ای حریفتان از دستهایش بیشتر استفاده می کند و ضربات دستانش نیز قوی هستند شما باید بر عکس او عمل کنید.یعنی باید از وی فاصله بگیرید و از پاهای خود برای حمله کردن بهره بگیرید و اصلا نگذارید حریف به شما نزدیک شود تا از دستهایش برای ضربه زدن استفاده کند

قاعده هشتم حریف شما بیشتر از پاهایش استفاده می کند و ضربات پای او نیز قدرت خوبی دارد

در این موقعیت شما باز برعکس او کار کنید.یعنی باید به او نزدیک شوید و از دستهایتان برای اجرای ضربات استفاده کنید

به هیچ وجه از او دور نشوید که با فاصله گرفتن از وی مجالی به او داده اید تا ضربات پایش را روی شما اجرا کند

قاعده نهم این حالت را در نظر بگیرید کسی که رو در روی شماست بخوبی از دستهایش و هم از پاهایش استفاده می کند و قدرت کافی برای اجرای همه تکنیک ها را نیز دارد

شما می بایستی دقت کنید و ببینید نقاط ضعف او در کجاست.بعد به همان نقاط با تمام قدرت ضربه بزنید

مثلا اگر حریفتان فردی بلند قد باشد شما باید بیشتر به کشاله ران  پهلوی راست زانو فک تحتانی او ضربه بزنید.زیرا این مناطق برای افراد بلند قامت نقاط ضعف محسوب می شود

با درک مطلب می توانید این دسته حریفان را نیز شکست دهید

قاعده دهم اگر در مبارزه ای به حریف نسبتا چاقی برخوردید بهترین راه شکست دادن او استفاده از نقاط ضعف اوست

ابتدا او را خسته کنید سپس اکثر ضربات خود را روی نقاط ضعف او یعنی روی شکم صورت و بازوان او بکوبید

قاعده یازدهم اگر با حریفی رو یا رو شدید که از نظر تکنیک تاکتیک و هم از هوش و ذکاوت بالایی برخوردا است

بهترین راه شکست دادن این گونه حریفان فریب دادن آنهاست.یعنی وقتی می خواهید به صورت او بزنید باید به پاهایش نگاه کنید و اگر خواستید به پاهایش ضربه بزنید به صورتش نگاه کنید در این جا می بایست تسلط و مهارت داشته باشید و در اجرای حرکات تردید نداشته باشید تا حریفتان فریب بخورد

قاعده دوازدهم چنانچه نتوانستید حریفتان را فریب دهید از احساسات عاطفی و حماقت وی استفاده کنید.این حالت در عرض چند ثانیه بوجود می آید و شما باید از این فرصت به نفع خود استفاده کنید.در این شیوه ثانیه ها نقش سرنوشت سازی دارند

هنگامی که حریف ضربه ای به   شما زد فرقی ندارد چه ضربه ای باشد.شما به او بفمانید که صدمه دیده اید و قادر به ادامه مبارزه نیستید.در چنین مواقعی حریف دو واکنش از خودش نشان می دهد اول اینکه احساسات عاطفی او وارد عمل شده و دلش برای شما به رحم می آید و دیگر به مبارزه ادامه نمی دهد

دوم اینکه حماقت به خرج داده و با تمام قوا به طرف شما حمله ور می شود اکر بتوانید با زیرکی از این دو واکنش به نحو احسن بهره بگیرید بی شک مبارزه را به نفع خودتان تمام خواهید کرد

در حالت اول اگر به خاطر ترحم و دلسوزی که همان احساسات عاطفی هستند دست از مبارزه بردارد شما بدون هیچ اتلاف وقتی به او حمله کنید و با تمام نیرو بروی صورت شکم زانو کشاله ران او ضربه بزنید

در حالت دوم حریف با حماقت کامل گاردی کاملا باز به شما حمله میکند تا شما را بطور کامل از پا در بیاورد.حریف شما دیگر از مغزش استفاده نمی کند و به هیچ چیزی جز ضربه زدن فکر نمی کند

بهترین کاری که شما می توانید این است که زمانی که او به شما حمله میکند و کاملا به شما نزدیک شده با تمام قدرت ضربات کاری را روی زانو شکم او بزنید

مطمئن باشید مبارزه به نفع شما به پایان خواهد رسید

همه این قواعدی که ذکر شد زمانی کارسازی و تأثیر خود را می گذارد و نتیجه مطلوب ارائه می دهد که شما بر اثر تمرینات سخت و پیگیر و مبارزات متعدد با حریفان مختلف داشته باشید تا بر این قواعد مسلط شوید

آن قدر تسلط پیدا کنید که در مبارزه دیگری نیازی نباشد وقت برای فکر کردن و تصمیم گرفتن برای انتخاب ضربات هدر دهید

شما باید چنان مهارت پیدا کنید که انگار از قبل برای این مبارزه طرح ریزی شده اید و همه چیز را پیش بینی کرده اید تا مبارزه ای خوب و راحت داشته باشید

 

روش مبارزه در سبک رزمی کلورز کونگ فو

در سبکهای مختلف شیوه های مبارزه متفاوت است، یعنی در اکثر سبك ها ابتدا دفاع است بعد حمله

در روش بروس لی دفاع و ضربه به حریف همزمان صورت می گیرد

در سبک کلورز کونگ فو چیزی به اسم دفاع مطلق وجود ندارد ، تنها چیزی که هست جا خالی دادن است در برابر ضربات و زدن ضربه ، یعنی جاخالی دادن و همزمان ضربه زدن

این کار فوائد زیادی دارد از آن جمله که با این کار یعنی جا خالی دادن در برابر ضربه حریف نه تنها آسیبی به ما نمی رسد بلکه نیمی از قدرت وی سلب می شود آن هم به خاطر اینکه ضربه اش به هدر رفته است سپس با ضربه سرنوشت سازی که به وی می زنیم نیم دیگر قدرتش هم به هدر می رود و مسلماً مغلوب می گردد، دیگر فرقی نمی کند حریف چه جثه و هیکلی داشته باشد.گفتیم در این سبک بیشتر ضربات به صورت جهشی اجرا می گردد، علت چیست؟زدن ضربه به صورت جهشی موجب می شود از قدرت بیشتری برخوردار شویم .دفاعی در برابر ضربات جهشی وجود ندارد، باخیز برداشتن از زمین و حمله به حریف این امکان را خواهیم داشت که ترس را در وجود حریف بیفکنیم و او را به راحتی شکست دهیم.فرض کنید دشمن شما در بین چهار نفر قرار گرفته و از او حمایت می کنند در این صورت شما هر چقدر از چپ و راست و روبرو حتی از پشت سر به او حمله کنید صد در صد موفق به زدنش نخواهید داشت چون هر کدام از ضرباتتان توسط یکی از چهار نفر دفع خواهد شد. اما اگر از بالا به پائین یعنی به صورت جهشی به او حمله کنید

 موفق به از پای درآوردن وی خواهید شد. این همان شیوه رزمی کلورز کونگ فو است

در سبک کلورز کونگ فو 50% از پا و 50% از دست استفاده می شود، یعنی با استفاده درست و هماهنگی بین این دو عضو با کمک عقل و درایت کامل یک مبارز می تواند آزادانه با حریفان خود مبارزه کند و آنان را از پای درآورد

ببینید مبارزه یا جنگ خیابانی مبحثی جدا و منفک از فراگیری هنرهای رزمی در باشگاه است. در مبارزات باشگاهی همه چیز از پیش تعیین شده است.حرکات، محدوده اجرای آنها و دفاع، حتی زمان مبارزه.اما در یک مبارزه واقعی که پای مرگ و زندگی در میان است یا یک جنگ خیابانی همه چیز متفاوت است نه قانونی هست نه داور و مقرراتی.این عقل است که حرف اول می زند، این دو طرف جنگ هستند که قانون را مشخص می کنند قانونی که هر لحظه تغییر می کند و بنابر شرایط و مکان متفاوت است

واقع بین باشید در خیابان تا شما خود را آماده کنید گارد بگیرید و فکر کنید چه ضربه ای را بزنید این مشت و لگد و پاره سنگ و .. است که از هر طرف به سمت شما سرازیر می شود .فکرش را بکنید آیا در خیابان جای گارد گرفتن و فکر کردن است؟تا گارد خود را درست کنید حریف ضربه کاری به شما زده و مدتهاست از صحنه دور شده است.همواره آماده باشید به حرکات و ضربات محدود باشگاه اکتفا نکنید. برای آموختن جنگ و دفاع خیابانی نزد اساتید مجرب بروید. در خیابان هر کسی که از خیابان از کنارتان می گذرد ،ممکن است حریفتان باشد پس غافل نشوید. ما خشونت را ترویج نمی دهیم فقط می خواهیم شما همواره هوشیار و آماده باشید، تا مبادا ناغافل اتفاقی برایتان بیفتد و دیگر افسوس و پشیمانی سودی برای شما نداشته باشد. همین حال به فکر باشید ((برای من دیر شده یا به درد من نمی خورد)) را کنار بگذارید. مطمئن باشید در هر سن و شرایطی که هستید آموختن دفاع از خویش (دفاع شخصی) شما را همیشه آسوده خاطر می سازد

 

 

 Powered by: Diamond Graphics      www.clevers-kungfu.com